DIARIO DE UMA NOVA VIDA SAUDAVEL

Boa Tarde Entaum gente, comecei cedo meu dia as 8 da manha fui coletar sangue para fazer Hemograma, e dosagem de glicose para levar para a Nutricionista dia 23 de outubro, hoje fiquei em jejum na primeira refeição do dia pois tinha q estar em jejum para o exame, os exames de triglicerideos e tireoide ficaram somente para o dia 04/10, mas estou empenhada em fazer a coisa certa... Caminhei ontem com um friooo congelante minha sobrinha firme la, nos de moletom, cachecol e luvas mas nos estavamos la... Nao jantei ontem pq tinha que ficar 12 horas sem comer e ja cheguei tarde em casa... mas hoje qdo cheguei da coleta comi 3 mini pao de queijo e uma xicara de cha, almocei pouco arroz, feijao, repolho, frango grelhado e suco com adoçante (ate que enfim comprei) \o/, comi no lanche da manha e no lanche das 3 uma barrinha de cereal, estou tomando agua e fazendo mtoooo xixii, mas to me sentindo mais leve, mais feliz e olha que ainda nem comecei de verdade, mas descobri que pequenas atitudes podem nos levar mto longe!!! bom amanha estarei aqui pra lhes escrever novamente caso nao tenha novidades posto uma reportagem legal, pois estao me passando varios sites que posso buscar ajudas...