PRIMEIRO POST PARA INAUGURAR O BLOG ;)

BOM DIA Confesso que estava com medo e adiando esta decisão há muito tempo... Mas enfim tomei a coragem pra iniciar este projeto de uma vida nova e saudavel, vi muitos blogs e histórias sobre pessoas que criaram um blog para ajudar no processo de reeducação alimentar e emagrecer com saúde. Espero que todos que tenham esta vontade, o façam, eu espero conseguir emagrecer e atualizar dia a dia esta luta que pra mim significa o primeiro dia do resto da minha vida! Primeiramente quero deixar claro que busco saude e uma vida saudavel para mim e meu filho Joao Gabriel de 11 anos que esta sobre peso, ele mede 1,46 cm e pesa atualmente 56,3 kg, segundo o medico ele esta com altura de um menino de 13 anos e o peso de um adolescente de 16 anos. o que realmente me preocupou muitoo; e pior sei que sou a grande responsavel pelo que ele come, já que sou eu que compro e faço as comidas pra ele. A minha altura é de 1,56 cm e meu peso atualmente é de 81,9 kg abaixo vou postar nossas fotos atuais e calculo de IMC para acompanharmos as perdas e progressos futuros!! PS: prometem que nao vao se assustar com as fotos tá rsrs. um abraço a todos e amanha estarei postando minhas programaçoes e alimentaçoes ok? Bjinhos :)